Често задавани въпроси
Кратки отговори за реформър пилатеса и нашите тренировки.
Какво е реформър пилатес?
Класическият метод на Джоузеф Пилатес, изпълнен на специализиран уред — реформър. Пружините позволяват прецизен контрол на съпротивлението и адаптация за всяко ниво — от рехабилитация до напреднала сила.
Подходящ ли е за начинаещи?
Да. Препоръчваме първата тренировка да е индивидуална, за да усвоите основите на реформъра — позиции, дишане и контрол. След това спокойно се присъединявате към малките групи.
Какво да облека?
Удобни дрехи за движение — клин и тениска или потник. Задължително чорапи (за реформъра). Вземете и бутилка вода. Без обувки в студиото.
Как се записвам?
Изберете час от графика на началната страница, влезте в профила си и потвърдете. За индивидуални тренировки може да се обадите директно на 0887 880 028.
Имате ли индивидуални тренировки?
Да — индивидуални и дуо тренировки с пълно внимание към техниката и личните цели. Препоръчителни при контузии, постпородов период или за по-бърз прогрес.
Може ли да отменя?
Да — до 24 часа преди тренировката от страница "Моите резервации". След това часът се счита за използван.
Имате ли пакети?
Да — пакети с кредити (5, 10 и неограничен) с валидност 1–6 месеца. Виж страницата "Пакети" за актуалните цени и условия.
Има ли събота?
Да — събота имаме сутрешни групи и индивидуални часове. Графикът е видим на началната страница (обновява се седмично).
Не намерихте отговор?
Пишете ни на info@pilates111.com или се свържете от страница „Контакти".